“睡觉睡到自然醒”是许多人的梦想，但是对于我们的孩子来说，“睡觉睡到自然醒”这个梦想在他成为一名光荣的小学生之后就破灭了。因为，当他们成为小学生之后，他们的作息时间较之幼儿园，有了很大幅度的改变。市区不少学校的学生到校时间都在7:50-8:00之间，很多孩子为了能在早高峰的车流中按时赶到学校，往往需要在6:30甚至更早就起床。都说孩子是祖国的未来的花朵，然而，我们的“花朵”，却总与星星做伴，起的比太阳还早起，怎能让人不心疼!

一、目前市区小学生早上到校现状及存在的问题

1．到校时间过早导致学生睡眠不足

根据教育部印发《中小学健康教育指导纲要》健康行为与生活方式中规定，保证充足的睡眠有利于生长发育和健康，小学生每天睡眠时间应该保证10小时。而假设市区一个孩子早上8点前到校，那么他必须在6:30左右起床，显然这个标准睡眠时间市区很多孩子都无法达到。根据2016年10月的《浙江省2016年中小学教育质量综合评价监测》的数据显示：只有54.1%的四年级学生每天睡眠时间9小时及以上，也就是意味着有近一半的孩子他们的睡眠时间是不达标的。（该项监测对全省11个地市104个县区(含开发区、市直属)，1147所小学的34336名四年级学生进行了测试与调查，样本数约占年级学生总数的7%。）因此，保障中小学生的睡眠意义重大。只有保证孩子充足的睡眠时间，才能保证孩子身体的健康成长；只有保证孩子的身体的健康成长，少年中国才会欣欣向荣。否则，皮之不存，毛将焉附？

2．到校时间过早导致学生早餐用餐敷衍了事

科学家认为人体最佳的早餐摄入时间是早上的7:00-8：00，但是这个时间段，往往是孩子匆匆赶往学校的时间。有的家长为了孩子能够多睡会，往往会把早餐的时间安排在路上，所以我们常常能看见孩子一手握着饭团，一手握着牛奶坐在电瓶车后座；亦或是父母在校门口一个劲往孩子嘴巴里塞早饭的情景；更有甚者，干脆不吃早餐，空腹上学，最终导致学习效率低下，久而久之，身体也亮起了红灯。

3．集中在同一个时间到校导致学校周边道路拥堵严重

据调查，市区的小学生普遍的到校时间为7:50-8:00。因此，在7:30-8:30这个时间段内，市区学校附近的道路的拥堵现象就特别严重。很多名校附近的路段到了这个时间段可谓是寸步难行。遇上恶劣的天气，拥堵的时间还会大幅度延长。学校门口学生和车辆的大量聚集也存在了大量的安全隐患。

4．过早到校导致的学生在校时间过长

《劳动法》规定八小时工作制，针对于成年人尚且如此法规保护，但是按照在市区一个普通小学五年级生在校学习时间来计算，他在校时间却达到8.5个小时。牛津大学有一位学者Paul Kelley去年的一项研究表明：“对于这些小学阶段的孩子7点叫醒他们，相当于把50多岁的老师在4点半被叫醒。”他发现，10岁儿童在上午8：30之后才能专注地学习。Paul Kelley认为，仅仅通过推迟上学时间就能将学生的成绩提高10%。他的这一呼吁与美国儿科学会的建议是一致的，应该让学校的课程时间安排和孩子的自然生物钟协调。

过长的时间呆在学校会在一定程度上影响孩子的学习效率，身心健康的发育，剥夺了孩子应有的童年经历，也在一定程度上侵蚀了家庭生活质量。

二、关于延迟上学时间的一些尝试

◆南京江宁区的晓庄学院实验小学，孩子们冬季上学时间则是推迟到了8点半，可谓南京上学最晚的小学，配合8点半的上学时间，学校特意对课时进行了改革，每堂课35分钟，这也有利于孩子集中注意力听课。

◆杭州市拱墅区教育局推出新作息时间表，决定推迟学生每天的到校时间，每天8点半开始上第一节课。原先第一节课的时间在8点到8点10分，新作息时间推迟了半小时左右。这意味着孩子们从此每天可以多睡半个多小时。

◆长沙市举行“关于调整全市城区小学生早上上课时间行政决策听证会”，达成一致将长沙市城区小学生早上上课时间推迟半小时，调整至上午8时30分。不少家长表示此举有利于保证孩子睡眠。(《中国青年报》)

推迟小学生上学时间，近年来成为全国的趋势。北起哈尔滨、南到海南岛，从上海到深圳，从西安到南宁，全国有几十个省市推迟了中小学生上学时间。

三、关于我区小学生延迟错时上学的建议

1．第一节课前不安排集体学习、授课

市区不少学校第一节课的上课时间其实并不早，一般安排在8:20-8:30之间，但是不少学校却基本都要求学生能够在8点前到校，那么在8：00-8:30这个时间段，学校往往会安排一些集体的早读，而这个时间的早读究竟效率如何，就不得而知。因此，建议在第一节课之前不安排统一的集体学习、授课。学生仅需在第一节课时按时到校进班级即可。

2．按年龄特征，分批延迟

不同年龄层次孩子的睡眠需求也不尽相同。因此，建议一二年级、三四年级、五六年级分别设定不同的到校时间。因为这样，既可以满足不同年龄层孩子的睡眠与学习需要，也能合理利用时间差，在一定程度上缓解交通拥堵现象。

3．让有困难的家庭没有后顾之忧

能够延迟上学，让孩子多一些睡眠，路上少一些拥堵，是很多家长的心声，但是还是会有一部分家长存在顾虑，最为突出的是：孩子上学时间延迟之后，家长的上班时间也相应受到了影响。不少家长送完孩子再去上班就有可能会迟到。对于这些情况，建议可以采取教师轮岗管理的方式，每个年段每天分派一名教师进行巡逻，对那些特殊情况仍需提早到校的孩子进行有序管理，安排他们自己开展一些课外阅读。